Aceite Esencial De Hierba De Limón

Todos tenemos a un amigo hippie en las redes sociales a quien le gusta publicar el aceite esencial más nuevo y mejor. 

​Para la mayoría de nosotros, esa es una dulce madre de la tierra en la contracultura que conocemos el trabajo o la escuela. 

Llamaré a mi fuente Michelle. 

​Aunque las publicaciones se ubican en Michelle sobre los milagros de los aceites esenciales se mezclan para mí, en su última oferta sobre la hierba. 

La gran cantidad de promesas en su publicación atrajo mi atención, y luego afirma que el aceite esencial de la hierba de limón tiene todo para desinfectar y matar las bacterias para repeler los insectos. 

¿Por qué  no? ¿Por qué utilizar una gota de aceite? Aún así, el escéptico en mí tenía que hacer un poco de investigación. 

Operación la hierba del limón estaba en marcha!

¿Quieres aprender más sobre los aceites esenciales? 

Mis 5 Mejores Marcas de Aceite de Hierba de Limón en 2019

Aquí hay Algunos Hechos Históricos Sobre el Aceite de Hierba de Limón:

  • Se rumorea que el aceite de hierba de limón se usó con fines medicinales en Filipinas desde el siglo XVII, pero no alcanzó el éxito en las culturas occidentales hasta aproximadamente 1905.
  • El investigador de Sri Lanka JF Jovit proporcionó las primeras investigaciones del siglo 20 sobre los usos del aceite de hierba de limón, que despertó el interés de Occidente.
  • El aceite de limoncillo se cultivó por primera vez en Florida y Cuba en 1947.
  • Un stand de la Feria Mundial de 1951 para el aceite esencial de citronela, un conocido repelente de insectos, ayudó a popularizar el aceite de hierba de limón debido a las propiedades similares de los aceites.

También conocida como hierba de citronela o hierba de la fiebre, la hierba de limón es una planta subtropical y tropical que es principalmente nativa de Asia. 

​Es apreciado por su sabor teñido a cítricos, aspecto llamativo y propiedades nutricionales. 

El limón se agrega a los tés, sopas, ensaladas y otros platos porque tiene un alto contenido en:

​Antioxidantes.

Zinc.

Vitaminas B.

Potasio.

El limoncillo se usa en varias recetas asiáticas, así como en una planta ornamental. 

​La estatura de cuatro pulgadas de la planta y la cruda elegancia de los tallos hacen que la hierba de limón sea una decoración popular en los balnearios, restaurantes y hogares que aprecian el feng shui limpio. 

Para quienes gustan del jardín, la hierba de limón crece fácilmente en suelos arenosos y a pleno sol. 

La literatura sobre usos medicinales de la hierba de limón ingerida está aumentando. 

​La medicina tradicional china (MTC) y los profesionales de la medicina homeopatía utilizan la hierba de limón en forma de planta para tratar:

  • Estrés.
  • Flatulencia.
  • Desórdenes Menstruales.
  • Insomnio.
  • Para promover la desintoxicación del cuerpo.

Algunas publicaciones incluso afirman que la planta de hierba de limón es potencialmente un tratamiento eficaz para:​

  • Inflamación.
  • Malaria.
  • Hipoglucemia.
  • Incluso algunas formas de cáncer.

Aunque la composición química exacta de las plantas de hierba de limón varía según la región en la que se cultivan, la principal fuente de energía química común a todas las variedades es un compuesto llamado citral. 

Citral es un aldehído o un compuesto orgánico natural con un carbono de doble enlace. 

​Este aldehído en particular le da a lemongrass los siguientes atributos:

  • Su olor distintivo.
  • Propiedades antimicrobianas.
  • Beneficios metabólicos.
  • Capacidad para inhibir el crecimiento de ciertas células cancerosas.

La hierba de limón también contiene compuestos etanólicos, que están relacionados con el alcohol etílico. 

​Se sabe que estos compuestos detienen el crecimiento y la mutación de ciertas células cancerosas, así como el movimiento de tumores. 


Otro compuesto similar al alcohol en la hierba de limón (metanol) se ha estudiado por su capacidad para eliminar los radicales libres, lo que hace que la hierba de limón sea un poderoso antioxidante cuando se ingiere.

Y Luego está el Aceite Esencial

Cuando se usa como un aceite esencial, la hierba de limón tiene un aroma ligero y fresco que se dice que promueve sentimientos tranquilos y frescos en el usuario.

Aromaterapeutas usan limoncillo en difusores por una variedad de razones, entre ellas:​

  • Para aliviar el dolor muscular.
  • Matar las bacterias.
  • Como repelente de insectos.
  • Matando gérmenes del resfriado y la gripe.
  • Enfriar el cuerpo durante el calor.

La hierba de limón también es una adición popular a los perfumes y productos de cuidado personal debido a sus notas cítricas y terrestres.​

Muchas compañías de cuidado natural utilizan aceite de hierba de limón en productos para el cuidado del cuerpo y cosméticos porque el aceite de hierba de limón se puede usar como:​

  • Un toner natural.
  • Agente antibacteriano.
  • Desodorante.

Aquí hay una breve lista de marcas de belleza que usan aceite de hierba de limón en sus productos:​

  • Jabón exuberante.
  • La tienda del cuerpo.
  • Aromatica.
  • Abejas de Burt.
  • Annick Goutal.

Aquellos que creen en las propiedades espirituales del aceite esencial usan aceite de hierba de limón para:​

  • Centrado y purificación.
  • Energía edifican-te.
  • Atraer amor.
  • Mejorando la intuición.
  • Equilibrar.
  • Limpiando.

Muchos profesionales de la medicina homeopática usan el lemongrass tópicamente como:​

  • Un desinfectante.
  • Un ungüento para infecciones por estafilococos resistentes a los antibióticos.
  • Un descongestionante.
  • Como remedio antiviral para las verrugas.

Algunos profesionales mezclan el aceite de hierba de limón con aceite de semilla de uva como un aceite de masaje para las venas verosas, la celulitis y la flacidez de la piel. 

Además de los usos tópicos y de aromaterapia, el aceite de hierba de limón de alta calidad se puede ingerir para aliviar una variedad de dolencias, tales como:​

  • Calmar las gargantas doloridas y aliviar la congestión del pecho.
  • Sistema linfático lento.
  • Sistema inmune comprometido.
  • Problemas con la glándula timo y la salud celular.
  • Virus.
  • Hinchazón y edema.

Tan impresionante como era esa lista, decidí comenzar poco a poco y usar limoncillo de maneras menos ambiciosas. 

​Identifiqué mi piel y mis contadores y sumideros como los sitios de mi experimento. 


Estas son las formas en que usé el aceite esencial de hierba de limón para ver si estuvo a la altura de las exageraciones:​

  • Como un toner.
  • Como limpiador del hogar.
  • Mezclado con aceite de uva para masajear mis piernas y pies.

Me gustó mucho el tóner, aunque el olor era un poco extraño para mí. 

​Pareció quitarse la piel muerta persistente después de la exfoliación.​

Como agua micelar, dejó mi piel con un aspecto fresco y ocultó totalmente el hecho de que no dormí lo suficiente la noche anterior. 

El olor limpio de la receta de desinfectante fue calmante e hizo que el aire en mi hogar se sintiera menos congestionado. 

​Es la principal temporada de alergia y polvo donde vivo, por lo que esta fue una ventaja distintiva. 

El poder de limpieza estaba a la par con muchos de los limpiadores de uso múltiple que he usado. 

El aceite de masaje probablemente toma más de dos semanas para ver realmente un efecto real sobre la celulitis y las arañas vasculares.

Sin embargo, usarlo como un ritual nocturno me ha ayudado a dormirme más rápido. 

Mi veredicto es que hasta ahora el aceite está produciendo un efecto placebo, pero hidrata bien. 

Comencé a ser bastante creativo después de estos tres primeros experimentos. 

​Mi siguiente uso para el aceite esencial de hierba de limón fue como parte de una pedicura.​

No solo utilicé 20 gotas como parte de mi sal de Epsom, Listerine y vinagre en remojo, sino que también mezclé un par de gotas con aceite de almendras como suavizante de cutículas. 

La vinculación fue un beneficio inesperado de la Operación Lemongrass. 

​Mientras estaba investigando cómo iba a usar el aceite esencial de hierba de limón, un amigo mío me dijo que lo usaba en una pasta de desodorante casera. 

​Ella tuvo la amabilidad de dejarme compartirlo a continuación.​

Desodorante Casero De Limoncillo

Los ingredientes

  • 3 Cucharadas de manteca de karité.
  • 3 Cucharadas de polvo de arrurruz.
  • 2 Cucharadas de bicarbonato de sodio.
  • 2 Cucharadas de aceite de coco.
  • 15-20 Gotas de  aceite esencial de lavanda.
  • 15-20 Gotas de aceite esencial de limoncillo.
  • Jarra de vidrio de 4 onzas.

Direcciones

  • Combine la manteca de karité y el aceite de coco en el frasco de vidrio.
  • Coloque la jarra en un recipiente de agua ligeramente hirviendo hasta que los contenidos estén licuados. 
  • La sartén debe contener alrededor de cuatro pulgadas de agua. Revuelva, revuelva, revuelve.
  • Añadir polvo de arrurruz y bicarbonato de sodio. Revuelve, revuelve, revuelve un poco más.
  • Agregue sus aceites esenciales y vierta en el recipiente de almacenamiento de su elección mientras la mezcla aún esté caliente.

Una vez más, mi amigo jura por este desodorante. 

​Ella dice que la hace sentir más limpia que las marcas de supermercados comerciales y que es más barata que las marcas orgánicas comparables y no contiene aluminio.

Sin embargo, usarlo como un ritual nocturno me ha ayudado a dormirme más rápido. 

Mi veredicto es que hasta ahora el aceite está produciendo un efecto placebo, pero hidrata bien. 

Comencé a ser bastante creativo después de estos tres primeros experimentos. 

​Mi siguiente uso para el aceite esencial de hierba de limón fue como parte de una pedicura.​

No solo utilicé 20 gotas como parte de mi sal de Epsom, Listerine y vinagre en remojo, sino que también mezclé un par de gotas con aceite de almendras como suavizante de cutículas. 

La vinculación fue un beneficio inesperado de la Operación Lemongrass. 

​Mientras estaba investigando cómo iba a usar el aceite esencial de hierba de limón, un amigo mío me dijo que lo usaba en una pasta de desodorante casera. 

​Ella tuvo la amabilidad de dejarme compartirlo a continuación.

Efectos Secundarios Y Precauciones del Aceite de Hierba de Limón

Sin embargo, como con cualquier remedio potencial, es mejor usar el sentido común y consultar a un profesional médico que no sea el Dr. Google antes de tomarlo.​

Ningún remedio es para todos. 

​El aceite esencial de hierba de limón se ha relacionado con los siguientes efectos secundarios:​

  • Mareo.
  • Somnolencia.
  • Boca seca.
  • Apetito incrementado.
  • Aumento de la micción.
  • Irritación estomacal.
  • Problemas renales.

El aceite esencial de hierba de limón también se sabe que causa foto-sensibilidad (sensibilidad a la luz solar) y dermatitis de contacto alérgica en personas con sensibilidades o alergias en la piel.

Algunos Signos de Dermatitis son:

  • Piel seca, escamosa o escamosa.
  • Ampollas.
  • Urticaria.
  • Piel oscurecida o “coriácea”.
  • Picazón o piel que se siente como si se estuviera quemando.

Yikes Si experimenta alguno de estos síntomas después de ingerir o usar aceite esencial de hierba de limón en la piel, consulte a un profesional médico. 

Aunque el aceite esencial de hierba de limón parece ser generalmente bien tolerado, descubrí que no siempre juega bien con los demás.​

Es más probable que experimente los efectos secundarios del aceite esencial de hierba de limón si también:​

  • Embarazada.
  • Someterse a quimioterapia.
  • Tomar glutatión-S-transferasa o sustratos del citocromo P450.
  • Tomar anticoagulantes, como la warfarina.
  • Tomar medicamentos o suplementos que afecten el azúcar en la sangre.
  • Diagnosticado o propenso a enfermedades del hígado.

Datos e Investigación del Aceite de Hierba de Limón

Este artículo cubrió mucho terreno con respecto al aceite esencial de hierba de limón, así que aprovecho esta oportunidad para proporcionar una visión general de los hechos y la investigación.

La Planta de Hierba de Limón:

  • Es nativo de países asiáticos y partes de África.
  • Crece hasta 4-5 “de altura.
  • Una planta tropical y subtropical que crece mejor en pleno sol y suelo arenoso.Miembro de la familia de la hierba.
  • Los tallos azul verdosos se consideran decorativos.
  • Utilizado en la cocina asiática.
  • No se usó en los Estados Unidos hasta que fue popularizado por un stand en la Feria Mundial de 1951.

El Limoncillo se usa Comúnmente:

  • En cosmética y artículos de cuidado personal.
  • Como un remedio homeopático para una variedad de dolencias.
  • Tópicamente o ingerido.
  • Como limpiador del hogar.
  • En aromaterapia.

Los Usos Cosméticos y de Cuidado Personal Para el Aceite Esencial de Hierba de Limón Incluyen:

  • Como parte de un desodorante natural.
  • Aroma a notas terrosas y cítricas.
  • Mezclado con aceite de almendras para un relajante aceite de masaje.
  • Mezclado con aceite de árbol de té y un aceite portador como desinfectante de manos.
  • Como parte de un champú clarificante.
  • Mezclado con agua de rosas y hamamelis como tóner / agua micelar.
  • Como ingrediente en un jabón antibacteriano.

Los Usos Domésticos Para el Aceite Esencial de Hierba de Limón Incluyen:

  • Como un limpiador de uso múltiple.
  • Unas pocas gotas agregadas al suavizante de telas para agregar aroma y poder desinfectante en agua fría.
  • Como un repelente de insectos totalmente natural.
  • Use 20 gotas en un baño de pies de sal epsom casero como parte de su pedicura verde.

Los Entusiastas de la Aromaterapia Utilizan el Aceite Esencial de Hierba de Limón Para:

  • Actuar como un descongestionante.
  • Mata el virus del resfriado y la gripe en el aire.
  • Aliviar el dolor muscular.
  • Promover el sueño.
  • Disminuir la ansiedad.

La Investigación Actual Sobre el Aceite Esencial de Hierba de Limón Indica:

  • Un agente antiinflamatorio natural.
  • Un agente antiviral natural.
  • Tiene propiedades antifúngicas.
  • Un potente antioxidante y protector celular.
  • Refuerza los sistemas nervioso e inmune.
  • Puede prevenir la mutación y el crecimiento de ciertas células cancerosas.
  • Puede ayudar a estabilizar el azúcar en la sangre.
  • Puede regular el colesterol alto.
  • Puede ayudar a tratar la anemia.
  • Puede ayudar a problemas digestivos.
  • Puede promover un sueño más tranquilo.
  • Puede aumentar el metabolismo.
  • Puede acelerar un sistema linfático lento y desintoxicar el cuerpo.

Tenga Esto en Cuenta al Considerar el Aceite Esencial de Hierba de Limón:

  • No existe un remedio único que funcione para todos.
  • No use aceite esencial de hierba de limón si tiene antecedentes de problemas hepáticos o renales.
  • El aceite esencial de hierba de limón puede causar dermatitis alérgica por contacto en personas con sensibilidad cutánea.
  • Consulte a un profesional médico antes de usar.

Pensamientos Finales Sobre Limoncillo​

Desde perfumes y cosméticos hasta tratamientos para el cáncer y curas homeopáticas para la migraña, parece que los aceites esenciales están en todas partes.​

Puede ser difícil saber qué es real y qué afirmaciones son solo aire caliente. 

​Mi investigación me mostró que el aceite esencial de hierba de limón es mucho más que una leyenda urbana. 

El limoncillo es un poderoso aceite esencial con muchos usos. 

​Puede desinfectar, empacar un ponche antioxidante, matar la levadura y microbios resistentes a los antibióticos, disminuir la ansiedad y actuar como un tóner. 

​Además, el aceite esencial de hierba de limón huele muy bien y está súper concentrado. 

Como puede ver, la gran cantidad de información que encontré en el aceite esencial de hierba de limón a través de la investigación y mis propios experimentos fue abrumadora.​

Este miembro de la familia de las gramíneas ha sido un remedio popular desde el siglo XVII. 

​Es lógico que haya tantos datos, pero mucho más que aprender. 

La Operación Lemongrass fue, para mí, un éxito. 

​Descubrí nuevos productos, aprendí algo de ciencia, tuve una excusa para hacer cosas y pude conocer el aceite detrás del bombo.​

Realmente me sorprendió lo bien que la investigación existente estuvo a la altura de las afirmaciones.

¿De qué Compañía Debo Comprar Aceite de Hierba de Limón?​

Espero que haya disfrutado aprendiendo sobre todos los beneficios y usos geniales que ofrece el aceite esencial de menta. 

​Definitivamente, es uno de los aceites más versátiles, ya que puede usarse para crear tantos tipos diferentes de mezclas para resolver sus problemas cotidianos. 

Mi marca favorita personal de la que compro la mayoría de mis aceites es doTERRA

​Me parece que ofrecen aceites, kits de inicio y difusores de la más alta calidad. 

​Son especialmente buenos si eres nuevo en los aceites porque ofrecen muchos recursos y educación gratuitos una vez que te conviertes en un cliente.​

Recomiendo darles una oportunidad.

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