Aceite Esencial de Manzanilla

Durante miles de años, las culturas han reconocido el potencial de la manzanilla como una herramienta de curación natural y efectiva para tratar los casos de ansiedad y malestar estomacal.​

En los Estados Unidos, la mayoría de la gente conoce la manzanilla como un gran ingrediente para poner en un té, pero es mucho más que eso. 

Debido a sus numerosas propiedades calmantes y pocos efectos secundarios, se considera que la manzanilla es una planta segura para usar en el hogar cuando el uso de productos farmacéuticos tradicionales sería excesivo.

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Ha habido varios estudios, algunos de los cuales detallaremos más adelante, que muestran los beneficios potenciales para la salud de la manzanilla, entre ellos:​

  • Reduciendo la ansiedad.
  • Mejorar la salud digestiva.
  • Lucha contra el insomnio.
  • Incluso hay mezclas de manzanilla que parecen calmar a los bebés que sufren de cólicos.

Cuando el bebé se hincha, una pequeña cantidad de manzanilla podría ayudar a calmar el sistema digestivo y permitir que el gas pase. 

Como presentaremos, parece que hay varios beneficios para la salud relacionados con la toma de manzanilla, y también existen algunos métodos de aplicación diferentes.

Recomendamos lo que mejor se adapte a su horario y preferencias.

Mis 5 Mejores Marcas de Aceite de Manzanilla En 2019

Aceite de Manzanilla Romano y Alemán

Aunque la mayoría de las personas solo se refieren a la hierba por su nombre abreviado, “manzanilla” en realidad puede referirse a una de varias cepas diferentes.​

Los dos más populares son Anthemis nobilis (Roman Chamomile) y Matricaria recutita(German Chamomile). 

Las dos cepas son en realidad muy similares entre sí, pero hay algunas cosas que hacen lo suficientemente diferentes que es importante elegir el tipo correcto dependiendo de la dolencia.​

El tipo incorrecto puede ser solo medio efectivo en el mejor de los casos. Con esto en mente, definamos los dos y aprendamos cuál es el adecuado para cada aplicación.​

Una Manzanilla Romana o Alemana de un Vistazo

Ambos tipos de manzanilla tienen múltiples hogares en todo el mundo, lo que los convierte en un recurso felizmente abundante. 

La manzanilla romana es una planta perenne, lo que significa que la verás crecer durante todo el año aparentemente sin fin.

Es una hierba pequeña, de hoja perenne, con tallos peludos y flores grandes.​

La variedad alemana, por otro lado, es una planta anual que no podría verse más diferente gracias a sus tallos sin pelo y flores escasas. 

Déle un olor a cada una de estas hierbas, y notará el ligero aroma a manzana de Roman.

La contraparte alemana emite más de un tipo de olor a paja dulce. 

Ambas cepas de la hierba contienen propiedades que ayudan con la inflamación, suavizan la piel, regulan los sistemas digestivo y nervioso y ayudan a eliminar los alérgenos e infecciones.​

Del mismo modo, estas dos plantas tienen propiedades antibacterianas, antibióticas, sedantes y para aliviar el dolor.

Cuando comenzamos a profundizar, comenzamos a ver las marcadas diferencias entre la manzanilla romana y la alemana.​

Propiedades de la Manzanilla Romana

Eficaz en la relajación, permitiendo que el cuerpo descanse.

Alivia los músculos adoloridos, dolores de cabeza y artritis

Puede sofocar gran ira, irritación y cambios de humor

Contiene ésteres, compuestos orgánicos que proporcionan propiedades antiespasmódicas.

Antifúngico

Aparece amarillo-azul

Propiedades de la Manzanilla Alemana

  • Mejora la salud digestiva al estimular la vesícula biliar, los riñones y el hígado.
  • Ayuda a mantener el estado de tu piel.
  • Promueve la curación del tejido de la piel que ha sufrido daño tisular.
  • Calma irritada, escamosa de la piel debido a dermatitis, psoriasis, eczema y otras afecciones de la piel.
  • Reduce la ansiedad.
  • Calma el cuerpo durante el síndrome premenstrual y otras condiciones menstruales.

Similitudes Entre la Manzanilla Romana y Alemana

Como se dijo anteriormente, estas dos cepas tienen muchas similitudes a pesar de sus diferencias.​

Por ejemplo, aunque la manzanilla alemana es conocida por su aceite de chamazuleno azul profundo, ambas cepas lo contienen; Sin embargo, la variedad alemana tiene mucho más. 

Además, ambos tipos de manzanilla se pueden usar como repelente de insectos, antiséptico natural, por sus propiedades antiinflamatorias, como antifúngico, sedante y en otras aplicaciones.​

En la mayoría de los casos, estas dos plantas se consideran seguras para los humanos y sirven como elemento disuasivo contra las plagas en los jardines. 

Si bien ambos son aceites de manzanilla seguros, hay que tener en cuenta algunas precauciones.​

Por ejemplo, siempre es una buena idea probar un nuevo producto antes de usarlo normalmente para asegurarse de que no sea alérgico a él.

​Esto es especialmente cierto para aquellos que saben que son alérgicos a la ambrosía, ya que son más propensos a experimentar una reacción alérgica a la manzanilla. 

Además, aunque no hay casos conocidos de dificultades con el embarazo después de usar la manzanilla, se ha realizado un estudio que muestra que las ratones embarazadas que consumen manzanilla tienden a dar a luz a bebés de tamaño insuficiente.​

Aunque los ratones y los humanos tienen anatomías muy diferentes, es una buena idea evitar consumir el aceite durante el embarazo o la lactancia.

Las aplicaciones externas deben estar perfectamente bien.

 Usos del Aceite de Manzanilla

Lo siguiente es solo un puñado de las muchas formas diferentes en que puede tomar la manzanilla por sus beneficios curativos.

Dado lo caro que pueden ser estos aceites, recomendamos usar gotas con moderación para ayudarlos a durar más tiempo.

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Raspaduras o Cortes:​

Si el rasguño o el corte no son demasiado graves, entonces solo necesitará una dosis de manzanilla suave para que la curación comience.​

  • Obtener una pinta de agua tibia.
  • Aplicar hasta 10 gotas de aceite en el agua.
  • Mezclar bien y lavar la herida.

Para heridas más graves, se deben tomar métodos más apropiados.​

Moretones

Los moretones son inevitables, ¡pero su dolor no tiene por qué serlo!​

  • Aplique hasta 10 gotas de manzanilla en 2 cucharadas de aceite portador.
  • Aplicar la mezcla sobre la zona magullada.
  • Mantener el hielo en el área magullada durante 10 minutos.

Las Picaduras de Abeja:

  • Retire con cuidado cualquier aguijón restante para evitar inyectar más veneno.
  • Poner unas gotas de manzanilla a la herida.
  • Aplicar una compresa fría sobre la herida.

Picadura de Avispa:

  • Retire con cuidado cualquier aguijón restante para evitar inyectar más veneno.
  • Mezcla dos gotas de lavanda con dos gotas de manzanilla.
  • Añadir una cucharadita de vinagre de sidra a la mezcla.
  • Frote la mezcla en la herida tres veces al día, suavemente.

Picaduras de Araña Benignas:

  • Mezcle dos gotas de manzanilla con tres gotas de lavanda y revuelva bien.
  • Añadir una cucharadita de alcohol a la mezcla.
  • Frote la mezcla en el área tres veces al día.

Mordedura de Araña Letal:

¡Suelta todo y ve al hospital!​

¿Alérgico?

Asegúrese de conocer los signos de una reacción alérgica. 

​Si los experimenta después de una mordedura o una picadura, tome un antihistamínico y vaya directamente al centro de atención de urgencias más cercano:​

  • Mareo.
  • Debilidad.
  • Piel enrojecida.
  • Ronchas.
  • Inflamación de la garganta, causando dificultad para tragar.

Quemaduras

La lavanda es uno de los remedios naturales más comunes para curar una quemadura de primer grado.

Sin embargo, la manzanilla también es una excelente opción, independientemente del tipo que tenga a mano.​

  • Inmediatamente enfríe la quemadura, pero evite el agua con hielo en este paso.
  • Esto es necesario para detener el peligroso proceso de desnaturalización del tejido.
  • Aplique una compresa fría a la quemadura si no es posible correr agua fría.
  • Reúna un recipiente con agua helada y aplique unas gotas de manzanilla y lavanda.
  • Coge una toalla limpia y absorbe la mezcla de agua.
  • Escurrir el exceso de líquido y cubrir la quemadura.
  • Repita los pasos 4 y 5 mientras se calienta la toalla.

Si está sufriendo una quemadura de segundo o tercer grado, deberá saltearse el aceite y buscar un médico. 

Estos pasos también ayudarán a calmar el dolor de las quemaduras solares.

¡Después de todo, una quemadura solar es solo una quemadura de primer grado!​

Ansiedad y Dolor​

No importa la causa principal de un episodio de ansiedad o dolor, unas pocas gotas de aceite de manzanilla pueden ayudar a relajar los nervios lo suficiente como para sentirse un poco mejor físicamente.​

Por supuesto, es imposible que los aceites eliminen la aflicción, pero al reducir uno de los problemas inmediatos, es de esperar que tengas un poco más de fuerza para lidiar con lo peor del dolor. 

Para obtener un poco de apoyo emocional de una buena mezcla, considere lo siguiente:​

  • 3 partes de mandarina.
  • 2 partes de manzanilla.
  • 1 parte de Melissa.

Descubriendo los Secretos de la Manzanilla

Después de miles de años de uso, las propiedades curativas de la manzanilla se han vuelto bastante evidentes en este punto.

Por ejemplo, sabemos que puede aliviar indigestión, cólicos, náuseas y problemas de digestión similares.​

En pocas palabras, la manzanilla interactúa con el cuerpo y calma los intestinos, lo que permite que los alimentos pasen sin obstrucciones. 

Las mujeres no son las únicas que pueden beneficiarse del alivio digestivo que ofrece la manzanilla; un estudio particular descubrió que más de la mitad de su grupo infantil se había recuperado de los cólicos menos de una semana después del tratamiento con manzanilla.​

Mejorar la Salud de la Piel​

El mismo estudio también descubrió que los mismos compuestos de manzanilla que relajan los intestinos también pueden calmar la inflamación de la piel.​

Los flavonoides de la manzanilla pueden deslizarse más profundamente en la piel que otros tipos de aceite, lo que le permite alcanzar las proteínas en las capas internas de la piel que están inflamadas. 

De hecho, el aceite de manzanilla puede ser al menos un 60 por ciento tan eficaz para calmar el eczema como la crema de hidrocortisona.​

Un estudio concluyó que la manzanilla tenía una pequeña superioridad sobre la crema de cortisol durante un período de tratamiento de dos semanas.​

Bonificaciones Antibacterianas

Tanto la manzanilla romana como la alemana tienen extractos acetónicos que sirven como defensa antimicótica y antibacteriana.​

En un estudio con ratones, el extracto de German podría combatir más eficazmente las infecciones por estafilococos en comparación con los medicamentos tópicos tradicionales. 

Por otro lado, el estudio de Sanjay Gupta mencionado anteriormente concluye que la manzanilla podría ser igualmente efectiva para emplear sus propiedades antifúngicas y antibacterianas cuando se ingiere.​

Al analizar la orina de los participantes, los investigadores observaron niveles más altos de glicina e hipurato, ambos se sabe que aumentan cuando se produce actividad antibacteriana dentro del cuerpo.​

Alivio Inflamatorio

Los estudios vinculados anteriormente también revelan que el aceite de manzanilla contiene bastantes componentes antiinflamatorios fuertes.​

La manzanilla tiene los siguientes aceites útiles:​

  • Matrícula.
  • Alfa-bisabolol.
  • Óxido de alfa-bisabolol A.
  • Óxido de alfa-bisabolol B.

En otras palabras, tratarse con manzanilla es una excelente manera de aliviar los trastornos que irritan e irritan el cuerpo, como la artritis, el síndrome del intestino irritable o el eccema.​

El Alivio del Estrés

Dado que a la mayoría de las mujeres estadounidenses les gusta tomar su manzanilla en forma de té, es seguro decir que la mayoría de nosotros conocemos los efectos calmantes que puede tener la hierba.​

Esto se debe a que está compuesto de varios compuestos, cada uno de los cuales tiene un efecto sedante, independientemente de cómo se consuma la hierba, lo que hace que la manzanilla sea una bebida eficaz antes de acostarse. 

Además de esto, se sabe que la manzanilla tiene un efecto antiespasmódico en los nervios, lo que le confiere un caso más fuerte para el uso de la relajación.​

Como se puede encontrar en el estudio de Sanja Gupta, los investigadores contribuyen con estos efectos antiespasmódicos sobre la apigenina, un compuesto que actúa dentro del cerebro para inducir el sueño.​

Una Dosis de Antioxidantes​

Independientemente de si tiene la manzanilla romana o alemana, los aceites esenciales que contiene también son antioxidantes gracias a sus flavonoides.​

Los eliminadores de radicales libres que protegen tu cuerpo gracias a la manzanilla son:

  • Quercetina.
  • Óxido azuleno.
  • Patuletin.
  • Apigenina.

Los “radicales libres” se refieren a los compuestos encontrados en el cuerpo que causan daño en el ADN, lo que resulta en un sistema inmunológico debilitado y una piel que parece más vieja de lo que realmente es, junto con otros indeseables.​

Al aumentar la cantidad de antioxidantes en su vida cotidiana, su cuerpo será más capaz de luchar contra este daño del ADN, lo que significa que su cuerpo sufrirá menos daño en general.

¡Cuidadoso! Los Pocos Problemas del Aceite de Manzanilla

Los expertos consideran que las plantas de manzanilla tanto romanas como alemanas son en su mayoría seguras para uso interno y externo.​

Sin embargo, hay algunas excepciones según la cepa, y estas son importantes a tener en cuenta cada vez que tome aceite de manzanilla.

Efectos Secundarios de la Manzanilla Romana

A menudo, los fabricantes de medicamentos usan las flores grandes de la planta de manzanilla romana como base para su lote.​

Es común comer la hierba para ayudar a aliviar el malestar estomacal, la pérdida de apetito, un caso de gases intestinales, o para las náuseas y vómitos.​

También se puede aplicar como una solución tópica para la piel para reducir la inflamación, el dolor y la cantidad de gérmenes en el área. 

Además, la manzanilla romana se puede usar en geles, cremas o pomadas para curar la piel irritada, las encías doloridas y dolorosas, y los pezones agrietados, entre otras situaciones.​

Finalmente, algunas mujeres optan por poner gotas de aceite en un baño de vapor e inhalar el aroma para tratar el dolor de garganta, la fiebre del heno o las infecciones de sinusitis. 

En la mayoría de estos casos, no hay problemas para disfrutar de los beneficios adicionales de la manzanilla romana, especialmente cuando se adhieren a la cantidad que suele encontrar en un plato.​

En grandes cantidades, algunas mujeres con estómagos sensibles pueden experimentar vómitos. 

Cuando se aplica directamente sobre la piel, la manzanilla romana puede hacer que la piel se ponga roja y pique.​

Para evitar esto, se recomienda diluir fuertemente las gotas, por una suma de 10 gotas por litro de agua. 

No se recomienda tomar Roman Chamomile durante el embarazo o la lactancia.​

Aunque no hay pruebas suficientes para respaldar ninguno de los dos casos, los científicos creen que la exposición a la manzanilla romana durante el embarazo aumenta el riesgo de aborto involuntario. Para estar seguro, evitar! 

Finalmente, si tiene una alergia conocida a la ambrosía, puede experimentar una reacción alérgica a la manzanilla romana, ya que están relacionados entre sí.​

Tenga cuidado con esta conexión si tiene una alergia conocida a:​

  • Crisantemos.
  • Las margaritas.
  • Ambrosía.
  • Caléndulas.

Efectos Secundarios de la Manzanilla Alemana

Originaria de Europa, la manzanilla alemana se usa a menudo para tratar enfermedades como:​

  • Diarrea.
  • desorden hiperactivo y deficit de atencion.
  • Insomnio.
  • Inquietud.
  • Fibromialgia.
  • Fiebre de heno.
  • Enfermedad de viajero.
  • Congestión nasal.
  • Gas intestinal.
  • Calambres menstruales.
  • Úlceras estomacales.
  • Inflamación del estómago.
  • Inflamación de los intestinos.
  • Cólico.

En los Estados Unidos, la manzanilla alemana aparece oficialmente como “generalmente reconocida como segura” cuando se consume en las cantidades que se encuentran en las recetas.​

Se considera seguro cuando se aplica sobre la piel durante períodos de tratamiento a corto plazo, pero se sabe poco acerca de los efectos a largo plazo. 

Al igual que su contraparte romana, la manzanilla alemana puede desencadenar una reacción alérgica en aquellos que son alérgicos a las margaritas, las caléndulas, la ambrosía, los crisantemos y otras hierbas de la familia.​

Algunas mujeres pueden experimentar reacciones alérgicas en la piel al aplicar la manzanilla alemana directamente sobre la piel, o irritación si se aplica cerca de los ojos. 

En los niños, la manzanilla alemana se considera “posiblemente segura” a corto plazo. 

​La investigación preliminar sugiere que los bebés no sufren efectos secundarios cuando toman la manzanilla alemana por vía oral durante hasta siete días, y que los adolescentes no sufren efectos secundarios cuando toman la planta por vía tópica durante hasta seis semanas. 

Al igual que con la manzanilla romana, hay poca información para apoyar a ambos lados del debate de seguridad cuando se trata del embarazo y la lactancia. 

​Como tal, también puede evitar el uso de manzanilla durante el embarazo o la lactancia.

Las mujeres que sufren afecciones sensibles a las hormonas, como los fibromas uterinos, el cáncer de ovario, la endometriosis o el cáncer de mama, deben hablar con su médico antes de agregar la manzanilla alemana a su régimen.​

Esto se debe a que la manzanilla puede funcionar de manera similar al estrógeno, y la exposición a estrógenos adicionales puede causar dificultades en las mujeres con estas afecciones. 

Finalmente, recomendamos evitar la manzanilla alemana durante dos semanas antes de cualquier cirugía mayor, ya que puede interferir con la anestesia. Si esto ya no es posible, su anestesiólogo sabrá qué hacer.

Curiosa Manzanilla: Lo Que Sabemos

Aunque algunas culturas han sabido sobre la manzanilla durante miles de años, su popularidad no se extendió hasta alrededor de la época medieval.​

En los siglos XVI y XVII, los médicos recetaron la planta para tratar a los pacientes que sufrían de fiebres intermitentes, y es durante este período de tiempo donde se pueden encontrar algunas de las primeras “investigaciones” sobre la hierba. 

Por ejemplo, las flores de manzanilla son, desde 1593, descritas como una planta que podría usarse en todo tipo de medicamentos, como bolsas, baños medicinales, emplastos y pomadas.​

En 1488, se describe la primera descripción del aceite de manzanilla azul profundo y, poco después, hay registros de experimentos de destilación del aceite. 

En Michigan, Smitherman et al. realizó un estudio sobre la manzanilla para una comunidad afroamericana, y descubrió que los remedios populares existentes ya incorporaban el uso de la manzanilla con gran éxito.​

Un ejemplo es que los cuidadores de la comunidad ya utilizaban té de manzanilla para tratar el cólico. 

Según Zucchi et al. Como parte de una encuesta de manzanilla etnobotánica en Brasil, la planta es una de las más utilizadas cuando se trata el tratamiento natural de heridas. ​

En otro estudio etnobotánico en Serbia, los mismos resultados salieron a la luz: la manzanilla es efectiva y muchos la usan en sus remedios caseros. 

Por supuesto, también están los estudios a los que hemos vinculado anteriormente, el más detallado de los cuales es el estudio de Sanjay Gupta.​

En este estudio, los investigadores concluyen que las flores secas de la manzanilla son eficaces para tratar enfermedades como:​

  • Hemorroides.
  • Fiebre de heno.
  • Espasmos musculares.
  • Desórdenes menstruales.
  • Úlceras.
  • Heridas.
  • Problemas digestivos.
  • Dolor reumático.
  • Inflamación.

Reflexiones Finales Sobre el Aceite Esencial de Manzanilla

Ya hemos aprendido que la manzanilla, tanto su variedad romana como la alemana, son hierbas medicinales bien documentadas con una larga y distinta historia que se remonta a la época medieval e incluso más allá.​

Incluso hoy en día, muchas mujeres cantan sus alabanzas, y por una buena razón: se ha demostrado que es útil en una amplia variedad de aplicaciones medicinales para tratar todo tipo de dolencias.​

Sin embargo, usted elige emplear aceite de manzanilla en su vida cotidiana, asegúrese de tomar todas las precauciones necesarias, como si planea quedar embarazada o amamantar, si tiene alergias a la ambrosía y sus parientes, o si tiene nunca hayas usado aceite de manzanilla antes y no sabes cómo reaccionarás ante él.

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